Lacheski Fitness

Personal Trainer

Personal Trainer & Consultoria Online

Paulo Lacheski, personal trainer em Atibaia - SP: A minha história
com o esporte.
Começou cedo!

Aos 12 anos, comecei no Taekwondo.
Em 2019, dei um novo passo na minha trajetória:
iniciei a graduação em Educação Física.

5+ anos de experiência em treinamento individualizado
100% acompanhamento direto, sem robôs ou planilhas genéricas
2 formatos: online ou presencial, do seu jeito

Lacheski Fitness — mais que treino, é evolução.

Role para descobrir

Taekwondo.

Conquistas.

Paulo Lacheski com medalhas pela seleção brasileira
Paulo Lacheski executando técnica de Taekwondo
Paulo Lacheski no pódio do campeonato mundial
Paulo Lacheski com medalhas de ouro

Foram anos vivendo o esporte.

Aos 17, conquistei minha faixa preta e comecei a construir uma trajetória marcada por disciplina, competição e evolução.

Hoje, sou faixa preta 2º Dan de Taekwondo.

  • 10x Campeão Paulista
  • 2x Campeão Brasileiro
  • 5x Campeão da Copa América
  • 2023 Campeão Sul-Americano
  • 2024 Campeão Mundial
Paulo Lacheski no Taekwondo Paulo Lacheski como profissional de Educação Física
5+ anos de experiência

Da luta para a
Educação Física;

Do Taekwondo à musculação. Das primeiras competições à missão de transformar vidas através do movimento.

Em 2019, dei um novo passo nessa trajetória e iniciei minha graduação em Educação Física. Foram anos de dedicação, aprendizado e desafios, inclusive durante a pandemia, até concluir minha formação em 2022.

Hoje, levo comigo uma certeza: experiência e conhecimento precisam caminhar juntos para transformar resultados em evolução.

Nome

Paulo Lacheski

Formação

Pós-Graduado em Musculação e Condicionamento Físico

Experiência

5+ anos de atuação

Vamos planejar seu treino? Entre em contato e dê o primeiro passo.

Falar no WhatsApp

Minha trajetória também passou por diferentes espaços de comunicação

Podcasts, entrevistas e conversas sobre treino, rotina e evolução — levando o mesmo método que aplico no acompanhamento para outros públicos.

Participação em gravação de podcast em estúdio
Entrevista com fones de ouvido durante podcast
Conversa ao microfone durante participação em podcast
Participação em mesa de entrevista com convidado

Esse é o TEAM LACHESKI!

Faça parte do TEAM LACHESKI

Escolha a frequência ideal para a sua rotina

1x por semana

R$ 320/mês

Escolher este plano

2x por semana

R$ 640/mês

Escolher este plano

3x por semana

R$ 960/mês

Escolher este plano
Valor Especial

4x por semana

R$ 1.200/mês

Economia de R$ 80/mês em relação a 4 aulas semanais avulsas

Escolher este plano
Valor Especial

5x por semana

R$ 1.400/mês

Economia de R$ 200/mês em relação a 5 aulas semanais avulsas

Escolher este plano

Valor por hora-aula: R$ 80. Os planos mensais consideram 4 semanas.

E essa é a minha história

Paulo Lacheski apontando para você

Se você quer transformar seu treino em resultado, vamos juntos.

Paulo LacheskiPersonal Trainer

Consultoria online

Treino com ciência, flexibilidade e acompanhamento real

Um treino específico para você, montado de acordo com suas limitações, seu nível e sua disponibilidade de dias e horários. Tudo organizado em um aplicativo exclusivo.

O que está incluso

Como funciona

  1. 01
    Conversa inicialobjetivos, histórico e limitações.
  2. 02
    Avaliação e planejamentotreino montado para o seu nível e sua rotina.
  3. 03
    Treino no appvídeos, séries e cargas ao seu alcance.
  4. 04
    Acompanhamento e ajustesevolução monitorada e treino adaptado.

R$ 120/mês

Personal trainer presencial

Atenção total em cada treino

Acompanhamento completo e individual para quem busca execução precisa e evolução constante. Cada detalhe da sua prática é cuidado.

O que está incluso

Como funciona

  1. 01
    Aula experimentalou avaliação inicial.
  2. 02
    Planejamento personalizadodefinido a partir da sua avaliação.
  3. 03
    Treinos com acompanhamento totalexecução e cargas corrigidas ao vivo.
  4. 04
    Reavaliações e progressõesseu treino evolui junto com você.

a partir de R$ 80/hora-aula

Treinos personalizados

Nada de planilha genérica

Cada treino é montado do zero para você — seu corpo, seu nível, sua rotina e seus objetivos.

É para você se

Estratégias individuais

De acordo com seu objetivo, rotina e individualidades

Antes de qualquer treino, entendemos quem você é. A estratégia nasce da sua realidade — e muda junto com a sua evolução.

Como a estratégia é construída

  1. 01
    Conversa inicialobjetivos, histórico, rotina e limitações.
  2. 02
    Avaliaçãoseu ponto de partida, sem achismo.
  3. 03
    Planejamentofrequência, volume e intensidade sob medida.
  4. 04
    Ajustes contínuosreavaliações e progressões conforme você evolui.
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